다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단만으로도 체지방 감량 가능할까요?
나이스은쨩
- 2024.02.26 10:20
- 286
- 14
체지방이 33% 정도예요
식단 관리 먼저 시작했는데, 식단만으로도 체지방이 조절되는지 궁금하네요ㅎㅎ
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전 식단을 안하고 운동만 했더니 살이 안빠지네용 ㅠ
😄😄
저도지금식단만하고있는데 잘한선택이었군요!
저도지금식단만하고있는데 잘한선택이었군요!
체지방을 식단만으로 조절할수있다는걸 여기댓글보고 알았습니다~~
식단조절이 먼저죠
체지방량 줄이기 진짜 힘드네요ㅜㅜ
맞아요! 식단 중요해요 골고루 건강하게 절식 하시면 많이 빠질거에요ㅋㅋ
맞죠
식단조절이 우선이군요