다이어트 일기
02월 28일 (음식 1404kcal)
라니다이어터
- 2024.02.29 12:46
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밖에 나가도 단백질 위주로 먹는데... 입맛이 돌아서 큰일이네 ㅠㅠ 몇 달간 다이어트 정체기라 벗어나고 싶어요
- 음식
- 운동
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성공
(38)
아침식사 : 188kcal (13.39%)
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 | 55kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| [포스트] 콘푸라이트 | 113kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 20kcal (1.42%)
| 트레비 플레인 | 0kcal |
| 아티샥 아티초크 앰플 | 20kcal |
오후 간식 : 310kcal (22.08%)
| 커클랜드 단백질바 초코 브라우니 | 190kcal |
| [칼로바이] 다밀 밸런스 | 120kcal |
저녁식사 : 886kcal (63.11%)
| 보쌈 | 435kcal |
| 멍게 | 78kcal |
| 계란찜 | 100kcal |
| 돌솥밥 | 96kcal |
| 비빔막국수 | 173kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
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