다이어트 식단
02월 29일( 오후간식 677kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2024.02.29 16:59
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귀가 후 집밥으로 식단..
오후간식 677kcal 15:16
탄수화물(39.5%) 121.70 / 308g
단백질(28.2%) 15.80 / 56g
지방(15.7%) 7.40/ 47g
| 잡곡밥 (1공기, 145g) | 212kcal |
| 돼지김치찌개 (1회, 400g) | 200kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 138kcal |
| 삶은고구마 (1회, 100g) | 127kcal |
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