다이어트 식단
02월 28일( 저녁식사 496kcal)
서이SeoE
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- 2024.02.29 17:06
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새우볶음밥 1팩 반, 노른자까지 계란2개, 노른자분리 흰자3개
저녁 496kcal 21:27
탄수화물(15.2%) 46.92 / 308g
단백질(58.1%) 32.51 / 56g
지방(41.4%) 19.48/ 47g
| 계란흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 삶은계란 (2회, 100g) | 126kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 곰곰 새우볶음밥 (1/2회분, 155g) | 254kcal |
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