다이어트 일기
다이어트 이틀!!
숑이이이이잉
- 2015.01.02 01:22
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너무피곤해서하루종일자다가 내일부터는
아침은안먹는편이라 점심에샐러드한통씩먹으려고
마트에 샐러드사러갔다가
남자친구유혹에 치킨한조각..설빙에서초코빙수..ㅎㅎ
특히나 뭐든먹을때 저 탄산음료들이ㅠㅠㅠ내뱃살최대의적이네요 흑흑
운동은 매일걷기랑 훌라후프랑 일어나자마자 공복에 스트레칭하고 자기전에 스트레칭,덤벨운동 하루걸러한번씩해용
키는 162에 지금무게는 54.8에서 1키로빠져서 53.8~
6.8킬로더빼야겠네용
전에 매일양배추한줌먹고5시간씩운동해서 2주간12키로뺐는데
탈모에 영양부족에 뼈도안좋아져서ㅠㅠ이번엔먹어가면서 건강하게다욧트할거에용 다이어터님들화이팅~
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Diettt 습관되니까 이제 운동안하면 몸이찌뿌둥하더라구용ㅎㅎ
매일 운동하시다니 대단하세요♥