다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가정용 인바디 사용하시나요?
삐엄
- 2024.03.02 07:47
- 15
- 1
가정용 인바디 사긴 했는데
잴 때마다 이게 맞나 싶긴 해요
세부 수치보다
그냥 전체적인 흐름만 봐야하나…
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맞아요
절대 가정용은 못 믿어요
체중 재는 루틴을 정해서 고대로 매일 체크하고 흐름만 보세요
저는 오전 눈 뜨자마자 화장실 다녀온 후 바로 재요 ^^
같은 루틴으로 주1회 인바디 정식 기계로도 재고 있는데 가끔 기계로도 수치가 튀는 경우가 있더라고요
그래서 절대적으로 믿기보다는 참고용으로만 써요