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다이어트 일기

03월 01일 (음식 795kcal, 운동 196kcal)

다신등급

념냠냠
  • 2024.03.02 21:09
  • 2
  • 0

  • 음식
  • 운동

795/ 938

196/ 156

성공
(183)

아침식사 : 302kcal (37.99%)
호두 97kcal
매일 바이오 그릭요거트 무가당플레인 72kcal
사과 45kcal
단호박 베이스틴 88kcal

점심식사 : 244kcal (30.69%)
양파 3kcal
당근 3kcal
퀘스그램 라이트 크림치즈 20kcal
삶은 달걀 136kcal
코스트코 어니언 베이글 25kcal
(햇살닭)저염훈제닭가슴살플러스 57kcal

저녁식사 : 249kcal (31.32%)
[매일]어메이징 오트 오리지널(리뉴얼) 95kcal
대저 토마토 27kcal
상하키친 불고기 127kcal

운동 : 196kcal
만보걷기 66kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
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2024.03.02 조회수 : 3
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