03월 04일( 운동 446kcal)
| 요가 (일반, 30분) | 75kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (3세트, 90회) | 27kcal |
| 플랭크 (보통으로, 150초) | 10kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
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