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다이어트 식단

03월 06일( 아침식사 331kcal)

다신등급

은기1972

  • 2024.03.06 12:02
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사과110 g 삶은계란1개 군고구마 100 g 발사믹드레싱샐러드 120g

03월 06일( 아침식사 331kcal)

아침 331kcal 11:57
탄수화물(15.2%) 54.55 / 360g
단백질(10.6%) 6.97 / 66g
지방(11.7%) 6.43/ 55g
군고구마
(1회, 100g)
124kcal
삶은달갈
(1회, 50g)
37kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
120kcal
사과 홍옥
(1인분, 110g)
50kcal
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