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다이어트 식단

03월 06일( 저녁식사 428kcal)

다신등급

서이SeoE

 11 2 1 2
  • 2024.03.06 20:40
  • 33
  • 0

식사시간 6분 지방섭취 제한식단

03월 06일( 저녁식사 428kcal)

03월 06일( 저녁식사 428kcal)

저녁 428kcal 20:36
탄수화물(12.4%) 38.48 / 310g
단백질(82.3%) 46.93 / 57g
지방(19.0%) 8.91/ 47g
계란흰자
(5개, 152g)
 80kcal
쉐프엄지 참치김치볶음밥
(1회, 140g)
 233kcal
CU 닭가슴살 득템 블랙페퍼
(1회, 100g)
 115kcal
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