3040 건강한 바디라인
3.6.운동식단
도블리마마
3
- 2024.03.06 22:15
- 11
- 4
오랜만에 기록이네요~
운동
빅씨스 100일 프로그램 day22
빅씨스 슬로우버피 10분
런닝머신 3키로 20분
아침 구운계란3개 바나나 카페라떼
점심 짜장밥 계란후라이
간식 꼬북칩 한봉지
저녁 구운계란2 우유한컵
이번달 마라톤 참가해야해서 가볍게 뛰어봤어요
확실히 좀 무거운 느깜이 들어서
저녁에는 클린하게 먹어야 할것 같아요
모두들 굿밤되세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그러게요. 오랫만이네요~.^^
마라톤 제가 두근두근 거립니다~.🥰
다신 그룹방덕분에 방황을 끝내고 돌아왔어요ㅋㅋ다른 분들 식단과 운동일기가 자극이 되더라구요~~
와~ 마라톤참가하시는군요~ 응원합니다~👏👏
다이어트 고삐가 느슨해져서 신청했는데...이제와서 후회가 됩니다ㅠ