다이어트 식단
03월 07일( 점심식사 498kcal)
네@econ1706
- 2024.03.07 12:11
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오트밀이 죽이되따
점심 498kcal 12:06
탄수화물(16.4%) 59.97 / 365g
단백질(52.1%) 34.90 / 67g
지방(33.0%) 18.48/ 56g
| [풀무원] 매일아침순생나또 (1회, 99g) | 150kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 71g) | 79kcal |
| 광천 도시락김 (1회, 5g) | 30kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 보리밥 (1공기, 20g) | 28kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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