다이어트 일기
03월 08일 (음식 856kcal, 운동 940kcal)
일일일파
- 2024.03.09 12:21
- 6
- 0
- 음식
- 운동
856/ 1195
940/ 199
성공
(1080)
아침식사 : 521kcal (60.86%)
센테녈 두바퀴걷고 공원에서 아침~~~너무좋은식사였다~~
| 참치김밥 | 418kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 100kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
오후 간식 : 85kcal (9.93%)
| 아몬드다크초콜렛 | 85kcal |
저녁식사 : 250kcal (29.21%)
밥없는 캘리포니아롤..오늘은 종일 롤이넹...
| 캘리포니아롤 | 165kcal |
| 삼육 베지버거 베지미트 | 85kcal |
운동 : 940kcal
| 걷기 | 940kcal |
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