다이어트 식단
03월 09일( 점심식사 467kcal)
솜털76
- 2024.03.09 22:01
- 12
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점심 467kcal 21:59
탄수화물(10.0%) 32.15 / 320g
단백질(62.9%) 37.12 / 59g
지방(42.2%) 20.69/ 49g
| 쌀밥 (1/4공기, 82g) | 121kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분, 75g) | 40kcal |
| 갈치구이 (1회, 100g) | 192kcal |
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