토닥토닥! 같이빼요!
3월 11일 화이팅~~^^
유지는그만
- 2024.03.11 09:31
- 22
- 4
주말에 돌잔치ㆍ동생부부와 모임이 있었는데 저 유지 잘하고 왔어요~~얼마나 뿌듯한지요ㅎㅎㅎ
몇달만에 주말을 훌륭히 선방했어요~~급칭찬중ㅋ
탄수화물 완전 차단하고 단백질 위주로 먹으려 노력했더니 외식했어도 선방했습니다.
오후만되면 바람이 와이리 차가운지 저만 추운가요ㅜ
신랑이 살빠져서 추운거라고 하는데 그건아닌거 같아요ㅜㅜ 다른분들도 패딩입고 있는거 보면ㅜㅜ 열많은 사람이 추운걸 알리가 없지요 나쁜사람~에휴
내일 올해들어 처음 라운딩가는데 날씨가 오락가락ㅜ 걱정입니다ㅜ 친구들과 즐겁게 치고오면 또 쑥 올라갈터인데 잘 선방하고 오겠습니다
이번주도 힘내보아요~~이번주는 2키로만 빠졌으면 좋겠다 빌어보며 힘내서 시작합니다 화이팅^^
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주말을 잘 보내서 체중이 줄었네요
멋져요👏👏👏
이번주도 화이팅!
앞자리 바꾸려고 노력하는데 넘힘들어요ㅜ
주중 다욧만 가능하고 주말에 항상 무너져서 힘들었는데 간만에 성공했습니다~~같이 힘내보아요 화이팅^^
👏오~~열심히 성공하셨네용~탄수화물 완전차단 멋지세요~
바람이 자꾸 차가워져서, 저는 집에서도 반팔+긴팔겹쳐입고 다닌답니다(살빠지니 외투는 더 얇게입고 반팔은 필수, 선택으로 히트텍을 챙기게 되네요)
내일도 살짝 추워진다니 안에 따뜻하게 입고 라운딩 잘하고오세요~!!
저도 어제 히트텍입었어요ㅎㅎ
다행히도 해도 뜨고 온도도 높아서 즐겁게 라운딩하고 돌아왔지요~~오늘 아침 체중은 그리 반갑지는 않지만 즐겁게 보냈으니 오늘 열심히 운동하러 고고싱^^