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다이어트 식단

03월 11일( 점심식사 651kcal)

다신등급

DrSunnyKim
  • 2024.03.11 12:48
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점심 651kcal 11:36
탄수화물(21.2%) 71.55 / 337g
단백질(41.5%) 25.76 / 62g
지방(57.6%) 29.40/ 51g
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[동원] 비엔나소세지
(1회분, 45g)
 130kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
현미밥
(0.7공기, 147g)
 224kcal
고추장
(1회, 20g)
 43kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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