다이어트 일기
03월 14일 (음식 885kcal)
jungyi2001
- 2016.03.14 07:22
- 170
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아침식사 : 457kcal (51.64%)
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 80g) | 170kcal |
| 무생채 (1소접시, 80g) | 31kcal |
| 미역국 (1대접, 150g) | 33kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 50g) | 35kcal |
점심식사 : 201kcal (22.71%)
| 고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
저녁식사 : 227kcal (25.65%)
귀찮아서 대충 저녁!
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
| 오렌지 (1개, 300g) | 85kcal |
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