• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

03월 13일( 저녁식사 314kcal)

다신등급

핵빵디고구마
  • 2024.03.14 01:01
  • 5
  • 2

03월 13일( 저녁식사 314kcal)

저녁 314kcal 20:27
탄수화물(14.0%) 48.42 / 346g
단백질(40.3%) 25.41 / 63g
지방(4.2%) 2.22/ 53g
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
양상추
(1인분, 50g)
 5kcal
적채
(1회분, 10g)
 2kcal
찐고구마
(1회, 130g)
 180kcal
CJ 더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화통살구이
(1회, 100g)
 115kcal
북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    카@jandi123 2024.03.14 21:25

    우와 멋지네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    핵빵디고구마 2024.03.14 21:26

    오늘은 연세크림빵 먹었어요
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 만보 걷기877일차 성공!

2024.03.14 조회수 : 3
다음글

떡볶이가 너무 먹고 싶어서 시켰어요.

2024.03.14 조회수 : 38
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기