3/14 1일차
클린식단!!!
다이어트 첫날인데도 클린식단 하기가 넘 어려웠어요.이 식욕을 어떻게 잠재워야될지 모르겠어요ㅡㅜ운동은 걷기 15000보 했습니다^^
아침 주먹밥 주스
점심 비빔밥
간식 초코하나 부침개 한장저녁 비빔쌀국수 반그릇
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
그래도 클린하게 잘하셨네요~. 일반식하시면서 다이어트할꺼니까요~. 조급하게 생각하지말고 천천히 해봐요 우리~.^^길게보고 건강하게 빼자구욥~.😊
식감도 좋고 맛있어요.
다양하게 맛볼수 있어서 좋아요.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그래도 클린하게 잘하셨네요~. 일반식하시면서 다이어트할꺼니까요~. 조급하게 생각하지말고 천천히 해봐요 우리~.^^
길게보고 건강하게 빼자구욥~.😊