3/14 1일차
클린식단!!!
다이어트 첫날인데도 클린식단 하기가 넘 어려웠어요.이 식욕을 어떻게 잠재워야될지 모르겠어요ㅡㅜ운동은 걷기 15000보 했습니다^^
아침 주먹밥 주스
점심 비빔밥
간식 초코하나 부침개 한장저녁 비빔쌀국수 반그릇
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
그래도 클린하게 잘하셨네요~. 일반식하시면서 다이어트할꺼니까요~. 조급하게 생각하지말고 천천히 해봐요 우리~.^^길게보고 건강하게 빼자구욥~.😊
식감도 좋고 맛있어요.
다양하게 맛볼수 있어서 좋아요.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그래도 클린하게 잘하셨네요~. 일반식하시면서 다이어트할꺼니까요~. 조급하게 생각하지말고 천천히 해봐요 우리~.^^
길게보고 건강하게 빼자구욥~.😊