다이어트 일기
03월 14일 (음식 1133kcal, 운동 790kcal)
쿵쿵쿵쿵
- 2016.03.14 08:00
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아침식사 : 262kcal (23.12%)
| 콘푸 우유 (1회분, 60g) | 186kcal |
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 585kcal (51.63%)
| 콩샌샌드위치 (회분) | 400kcal |
| 쿠키&크림 에몽 (1회분, 250g) | 185kcal |
저녁식사 : 286kcal (25.24%)
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
| 애터미 밸런스라이프 (1회분, 25g) | 95kcal |
| [매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 비락칡즙 (1팩, 140ml) | 35kcal |
운동 : 790kcal
| 자전거 타기 (50분) | 400kcal |
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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