다이어트 일기
03월 15일 (음식 1634kcal, 운동 528kcal)
꼬막러버
- 2024.03.16 09:34
- 5
- 0
- 음식
- 운동
1634/ 1656
528/ 276
성공
(274)
아침식사 : 447kcal (27.36%)
| [다신샵] 한스푼샐러드 포두부말이 (겨자) | 210kcal |
| 참치캔 기름제거 | 54kcal |
| [푸드원] 닭가슴살훈제 저염분 | 128kcal |
| 군고구마 | 55kcal |
점심식사 : 985kcal (60.28%)
| 돈까스정식 | 985kcal |
저녁식사 : 202kcal (12.36%)
| 군고구마 | 74kcal |
| [푸드원] 닭가슴살훈제 저염분 | 128kcal |
운동 : 528kcal
| 런닝머신 달리기 | 363kcal |
| 헬스 | 165kcal |
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