3.16.토.간단2007일차.
다산댁
오늘 늦잠 자서 단식시간이 좀 더 길어졌어요ㅎ점심으로 고정메뉴ᆢㅎ 삶은계란 두개, 군고구마 1개 먹고요 잡곡밥, 상추,쌈장,봄동 겉절이,김치,감자국 먹었어요 저녁은 안 먹으려고 했는데ᆢ또 약속이 생겨서 ᆢㅋ7명이서 가서 먹었어요가오리찜, 돼지불고기, 상추,고추,여러 밑반찬들 먹었어요다같이 산책하며 만보 이상 걸었어요 ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
가오리찜은 진짜 잘 하는데 가서 먹어야 하는데..사진 보니 색이 지대로네요👍근대 저녁 약속이 생기셔도 물만 드심 되지 않나요? 전 가도 배도 부르고 먹을 맘이 없으면 물이나 커피나 차만 마셔요
저도 초기에는 그랬는데 요즘은 잘 안되네요ㅠ 식탐이 너무 많아서ᆢㅋ
15일 계단 오르기243일차 성공!
엄청맛있어요 잘 먹었습니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
가오리찜은 진짜 잘 하는데 가서 먹어야 하는데..사진 보니 색이 지대로네요👍근대 저녁 약속이 생기셔도 물만 드심 되지 않나요? 전 가도 배도 부르고 먹을 맘이 없으면 물이나 커피나 차만 마셔요
저도 초기에는 그랬는데 요즘은 잘 안되네요ㅠ
식탐이 너무 많아서ᆢㅋ