다이어트 일기
2015. 1. 2(금) - 45.2kg(-6.5kg)
날씬해야사랑받는다
- 2015.01.02 12:53
- 485
- 6
작년 최고 정점 몸무게 51.7kg에서 시작 했습니다.
작년 최저 몸무게 44.0kg으로 7.7kg까지 뺐는데
폭식으로 48kg까지 찌고 다시 45.2kg까지 왔네요.
매일 군것질보다는 매일 간단하게
채식주의. 커피도 아메리카노만.
물 많이 마시기. 운동 하기 등으로 해왔습니다.
다음주까지 44.0kg까지 만드는 게 목표입니다.
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힘내세요!!! 화이팅
부러워요..ㅠㅜ
돼지꿀꿀! 누구나 할 수 있습니다. 다이어트 일기 적으시면서 내가 어떤 걸 자주 먹고 이걸 먹으면 폭식을 하게 되는구나라고 일단 목표에 가까워지시게 노력 하시는 게 중요 한 것 같습니다.
대단하세요ㅠㅠ
모모지지아아 감사합니다. 누구나 다이어트 할 수 있습니다. 저도 폭식오고 요요오고 다 그래도 살은 언제든지 뺄 수 있어요. :)
굿이네요