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다이어트 일기

(단식첫날)

다신등급

habbit43
  • 2015.01.02 13:00
  • 253
  • 4

단식 첫날 먹고싶은게 계속 생각나고 보기하고 싶은 생각도 든다 배고프다 그저 배고프다 5일만 참자! 다이어트 의지!! 이번에 또 포기하면 평생 다이어트 못한다ㅠ

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  • 초보
    야몽 2015.01.02 17:06

    몸 챙기시면서 화이팅★

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  • 지존
    으앙쥬금 2015.01.02 15:17

    단식이 가장빠른기간에 가장빨리빼는방법은 맞지만 단식으로빼면 성공한후에 시작전보다 더빡신 관리가필요하죠 잘못되면 다이어트전보다 더찔수도있으니 운동과 식이요법으로빼는걸추천

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  • 정석
    모모지지아아 2015.01.02 13:06

    몸건강 챙기면서 ㅎ 화잍ㅇ

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  • 지존
    날씬해야사랑받는다 2015.01.02 13:02

    단식 5일을 3번 해 봤어요. 보식이 진짜 더 잘 해야 되요. 단식을 자꾸 하시면 단식 아니면 살이 안 빠진다는 강박 관념 가질 수 있어요. 먹고 싶은 걸 먹어도 양이 중요하지 무엇을 먹어서 살이 안 찌냐는 아니예요.

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