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다이어트 일기

03월 14일 (음식 1096kcal, 운동 25kcal)

다신등급

sahe

  • 2016.03.14 08:35
  • 88
  • 0
점심식사 : 509kcal (46.44%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) 310kcal
고등어 (1회분, 70g) 189kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 474kcal (43.25%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) 310kcal
김치찌개 (1인분, 270g) 164kcal
간식 : 113kcal (10.31%)
아메리카노 (1잔, 100ml) 3kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) 110kcal
운동 : 25kcal
더블탭 (30회) 25kcal
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