다이어트 식단
03월 24일( 아침식사 274kcal)
4sha
- 2024.03.23 23:34
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아침 274kcal 23:27
탄수화물(9.5%) 30.91 / 325g
단백질(15.7%) 9.44 / 60g
지방(22.3%) 11.17/ 50g
| [테디] 땅콩버터 (땅콩100%) (1회, 10g) | 59kcal |
| [팜프레쉬] 유기농 그릭 무가당 요거트 (1회, 80g) | 84kcal |
| 냉동 블루베리 (1회, 30g) | 18kcal |
| 무가당 카카오 가루 (1회, 2g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 (1개, 47ml) | 16kcal |
| 아몬드슬라이스 (1큰술, 2g) | 12kcal |
| 치아씨드 (1회, 2g) | 10kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 2g) | 10kcal |
| 무가당 카카오 가루 (1회, 2g) | 4kcal |
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