다이어트 일기
03월 14일 (음식 843kcal)
미니쉬
- 2016.03.14 08:47
- 69
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아침식사 : 498kcal (59.07%)
| 요플레 플레인 (1회분, 85g) | 85kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (2개, 261g) | 334kcal |
점심식사 : 345kcal (40.93%)
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 호두 (1개, 5g) | 32kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 9g) | 50kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 찐고구마 (1개, 67g) | 85kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
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