간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
3.26.화.간단2017일차
다산댁
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- 2024.03.26 23:19
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한번씩 긴단식 하면 진짜 속도 편하고 갑자기 늘어난 체중 빼는데는 최고 인것 같아요ㅎㅎ
삶은계란 두개, 군고구마 1개, 상추,버섯 양파 계란 볶음,일요일에 만들어서 포장해온 또띠아도 먹었어요
아침부터 머리가 너무 아팠는데 오후되니 점점 아파서 오후1시반부터 이때까지 잤어요ㅠ
오늘도 운동은 패스ᆢㅠ
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오늘 컨디션 좀 어때요? 얼른 낫길 바라요. 병가 내셨죠?