다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
쉐이크
커피향12121212
- 2014.07.13 08:57
- 235
- 5
몸무게가 줄지않아서 오늘아침은 허벌쉐이크먹었어요.허벌효과보신분계세요?
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먹고나서 끊은 후가 더 문제죠..요요직빵!!
허벌 효과는 당연히 있는데.. 끊으면 요요가 와서요..평생 그것만 먹고살수는없으니
단기간 빼야하면 효과는있어요
저도 쉐이크 먹고 있는데 아직은 모르겠어요 ;;
친구 아침 쉐이크,점심 한식,저녁쉐이크 운동2~3시간하고 4.22일 61kg 5.18일 52kg 6.14일 49kg되써요
허벌은.안해봣지만 효과는 많다던데... 효과보면 알려주세요 ^^!