다이어트 식단
03월 27일( 저녁식사 692kcal)
카@willowy83
- 2024.03.27 19:13
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저녁 692kcal 18:30
탄수화물(24.4%) 81.45 / 334g
단백질(41.9%) 25.55 / 61g
지방(33.2%) 16.91/ 51g
| 햄치즈 샌드위치 (1/4개, 36g) | 88kcal |
| 계란찜 (1/2인분, 125g) | 100kcal |
| 토마토 (중간크기) (3개, 300g) | 42kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 수유리 김밥 (1/4회, 75g) | 137kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| [남양] 불가리스 사과 (1병, 150ml) | 135kcal |
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