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다이어트 식단

03월 27일( 저녁식사 692kcal)

다신등급

카@willowy83
  • 2024.03.27 19:13
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저녁 692kcal 18:30
탄수화물(24.4%) 81.45 / 334g
단백질(41.9%) 25.55 / 61g
지방(33.2%) 16.91/ 51g
햄치즈 샌드위치
(1/4개, 36g)
 88kcal
계란찜
(1/2인분, 125g)
 100kcal
토마토 (중간크기)
(3개, 300g)
 42kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
수유리 김밥
(1/4회, 75g)
 137kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
[남양] 불가리스 사과
(1병, 150ml)
 135kcal
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