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다이어트 일기

03월 12일 (음식 922kcal)

다신등급

운동중독밀크

  • 2024.03.28 08:51
  • 3
  • 0

둘째날

  • 음식
  • 운동

922/ 1375

0/ 229

성공
(224)

오전 간식 : 189kcal (20.50%)
카누 너티 카라멜 라떼 80kcal
[롯데] 카스타드 딸기 109kcal

점심식사 : 657kcal (71.26%)

꽁치구이 135kcal
가자미구이 78kcal
와사비 간장 10kcal
잡곡밥 146kcal
돼지고기김치찌개 64kcal
[풍요한 아침] 명란 계란찜 62kcal
잡채 129kcal
돌나물무침 19kcal
깍두기 14kcal

저녁식사 : 76kcal (8.24%)
반숙이 65kcal
[빙그레] 곤약젤리 청포도 11kcal
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