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다이어트 일기

03월 26일 (음식 2511kcal, 운동 508kcal)

다신등급

운동중독밀크
  • 2024.03.28 08:52
  • 5
  • 0

망했..

  • 음식
  • 운동

2511/ 1375

508/ 229

실패
(857)

오전 간식 : 370kcal (14.74%)
[자연루] 투데이넛 너트한줌 요거트 106kcal
[GS25] 꿀빵 264kcal

점심식사 : 1,116kcal (44.44%)

콩나물무침 19kcal
계란찜 104kcal
돼지고기, 뒷다리, 삶은것, 된장 수육, 대파 포함 518kcal
쌈장 18kcal
쌀밥 295kcal
동치미 9kcal
쫄면 133kcal
배추김치 20kcal

저녁식사 : 1,025kcal (40.82%)
마라탕 550kcal
꿔바로우 475kcal

운동 : 508kcal
아침 스트레칭 51kcal
만보걷기 457kcal
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