월욜 아침부터 배고프기에.. 아침밥^^
Rapunzel
근육이 늘고 있는지 체지방이 느는건지 아닌지... 암튼, 정체기 & 정체기... 허리사이즈는 막 느는것 같고... 근육이 늘어서라고 막 긍정적으로 생각함ㅋ식단의 변화를 주자... 아침 점심 밥을 추가한 다이어트식^^(근데 뜬근없이 떡갈비 작은한조각 ㅋ)맛나게 냠냠...300칼로리 쯤 되는듯^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
맛있겠네요
48원함 앗ㅎㅎ 감사합니다~~
멋져요!!
☆불꽃다욧☆ 퐈이팅 감사합니다^^불꽃님도 건강한 나이스 다이어트위크 시작하세요^^*
굿굿~월요일 아침부터 상콤한 스탓!파이팅입니다~^^
깜숑아빠 감사합니다^^ 건강한 다욧하세요~~
맛있어보여요
업타운걸 전 이주넘어가나봐요^^ㅋ 소름끼치게...ㅠㅠㅎ요시기 우리 잘 이겨내보아요~~~ 업타운걸님 화이팅입니다^^!!
저두 삼주넘게 소름끼치도록 그대로에요ㅋㅋ 근육량이 늘고있어서 그런거라생각해요.요시기만 지나면 훅 빠질꺼다라고 생각중이에여~^^
비키니마미 긍정만한게 없죠^^마미님도 건강한 한주 시작하세요~~~~^^/
몸무게가줄어들었는데 되려걱정이에요ㅠ
단백질파우더 추전좀 부탁드려요^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맛있겠네요
48원함 앗ㅎㅎ 감사합니다~~
멋져요!!
☆불꽃다욧☆ 퐈이팅 감사합니다^^
불꽃님도 건강한 나이스 다이어트위크 시작하세요^^*
굿굿~월요일 아침부터 상콤한 스탓!
파이팅입니다~^^
깜숑아빠 감사합니다^^ 건강한 다욧하세요~~
맛있어보여요
업타운걸 전 이주넘어가나봐요^^ㅋ 소름끼치게...ㅠㅠㅎ
요시기 우리 잘 이겨내보아요~~~ 업타운걸님 화이팅입니다^^!!
저두 삼주넘게 소름끼치도록 그대로에요ㅋㅋ 근육량이 늘고있어서 그런거라생각해요.요시기만 지나면 훅 빠질꺼다라고 생각중이에여~^^
비키니마미 긍정만한게 없죠^^
마미님도 건강한 한주 시작하세요~~~~^^/