안뇽하세요 오늘부터 다이어트시작한 14살160.2cm 48kg여 임다
살뺄끄임ㅠㅠ
오늘부터 시작했어요!잘 부탁해요 ^^~
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빼실려고하면 무리하게하지마세요ㅠ 무리하게하다가 몸상해요ㅠ
아직은 안 빼도 될 듯...
14살에 160 이면 다이어트 아직까지 시작안해도 될거 같은데... 너무 이른거 아닌가요? 많이 먹고 많이 운동하면 될거같은데 어쨌든 건강 안해칠정도로 열심히 관리하세요~ 화이팅!
거기다 가슴도 아직 성장기라서 나중에 후회해요 정말...ㅠ 경험자 조언입니다
안빼셔도 될것 같은데.. 14살이면 아직 키가 더 자랄수 있어요. 저 처럼 낭패보지마시고 16살때 키성장 확실히 멈추고 하시는게 나아요
댓글부탁헤여ㅠㅠ
키에 맞는 몸무게(157cm)/ 가슴 커지는 음식 좀 알려주세요
L자다리 칼로리 소모 진짜 그렇게 큰가요?
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빼실려고하면 무리하게하지마세요ㅠ 무리하게하다가 몸상해요ㅠ
아직은 안 빼도 될 듯...
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안빼셔도 될것 같은데.. 14살이면 아직 키가 더 자랄수 있어요. 저 처럼 낭패보지마시고 16살때 키성장 확실히 멈추고 하시는게 나아요
댓글부탁헤여ㅠㅠ