다시어트! 내 다욧 기록장
2024.03.29.금 55.8kg 30.토 56.2kg
솔꼬마
- 2024.03.30 13:59
- 17
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29일 금요일 55.8kg
아침런닝 30분
아침_ 밀포유+빼초1포
점심_밥1공기, 아구찜
4시쯤 와플먹음
저녁_퇴근 후 오빠랑 부어양반후반 치맥, 꼬깔콘
물_오전1(900) 오후1(900)
배변⭕️
30일 토요일 56.2kg
어제 야식먹고 양심상 홈트하려고 했는데
그냥 잠들어버려서 오늘은 미세먼지도 심해서
집에서 오전홈트로 탈탈털기
어제 저녁에 치킨먹은 죄를 홈트 2시간 루틴으로 털었다
개힘들쓰 🫠
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