1주차 1일
용녀뱃딸
공복 자전거 30분🚴♀️
아침🥚🍞
홈트 1시간🏋️♀️
운동후 프로틴+오트밀
저녁🥗
간식🍞다들 화이팅입니닷😁😁😁😁
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
건강한 식단 멋져요!!👏
😁
우와 식단 부러워요~ 맛있게 다이어트하는 느낌예요!!^^
닭고야..로 하면 자꾸 입이 터지더라구요ㅜㅜ
우와 공복 유산소에 식단 근력 까지 빠지는것 없이 완벽하네요! 심지어 넘 맛있어보여요!👍
언제까지가 될진 모르지만..힘내봐요🙂
4월1일 월요일
30일 버핏 테스트1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
건강한 식단 멋져요!!👏
😁
우와 식단 부러워요~ 맛있게 다이어트하는 느낌예요!!^^
닭고야..로 하면 자꾸 입이 터지더라구요ㅜㅜ
우와 공복 유산소에 식단 근력 까지 빠지는것 없이 완벽하네요! 심지어 넘 맛있어보여요!👍
언제까지가 될진 모르지만..힘내봐요🙂