[다신 24기] 미션등록
📌 1일차 [식단+운동]
해롬이
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- 2024.04.01 21:09
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![📌 1일차 [식단+운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059367_1712005793_1.jpg)
오전 공복 운동 마치고 집에가는길에 아아!
점심 먹기전 따뜻한 녹차 한잔!
![📌 1일차 [식단+운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059367_1712005793_2.jpg)
![📌 1일차 [식단+운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059367_1712005793_3.jpg)
점심과 저녁!
![📌 1일차 [식단+운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059367_1712005793_4.jpg)
간식먹고 1시간 걷기완료!!
![📌 1일차 [식단+운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059367_1712005793_5.jpg)
![📌 1일차 [식단+운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059367_1712005793_6.jpg)
오전 공복 근력운동 그리고 유산소 싸이클
점심식후 30분! 저녁식후 1시간 걷기 완료!
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엄청난 운동량이네요!!😮
너무 대단하세요!!👏
워치차고 운동하고 걷고한곤데 이게 맞는거겠죠?😅 감사합니당!!😆
해롬이 저도 하루종일 워치차고 돌아다니지만 이런수치는 웬만한 운동으로도 안나오더라구요!
멋져요!!👏🏼
지방퇴출 우앗! 감사합니당!🫡
식단도 굿! 운동도 굿♡♡ 저도 열심히 달려야겟어요^^
감사합니당 😆!!!! 함께 고고욧!
👏멋지시네요~~식단과 운동같이 하는게 정석인데 쉽지않더라구요ㅜㅜ보고 배우겠습니다^^
저두ㅠㅠ 매번 방구석에서 운동해야지 식단해야지 맘만먹다 이제 시작해보는 거에요ㅠㅠ 같이 화이팅 해요~!!🙌🙌🙌
대단하세요😍😍운동이랑 식단 전부 다 완벽하네요👍
감사합니닷! 이대로 한달동안 고고!🫡