1일차 도전+식단





블랙커피 2잔 . 커피믹스 1잔
백설기 50g
스쿼트45개. 슬로우버피45개.
플랭크 60초 닉킥 60개
걷기



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건강한식단과 운동 멋져요!!👏
저도 요번에는 진짜
5kg목표입니다.
정은맘님도 도전♡
우리 끝까지 완주해봐요♡♡
채소가 가득한 식단이 맛있어 보여요 화이팅👍🔥🔥