1주차 2일 오전운동.식단

어깨홈트1시간🏋️♀️
자전거30분🚴♀️

운동후 급히 나가봐야하는 관계로...
간단하게 후다닥!🥛🥚
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홈트1시간에 유산소30분까지!! 너무 대단하세요!!👏👏
😁