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[다신 24기] 미션등록

2일차) 식단+운동 인증

다신등급

일단해보자고
  • 2024.04.02 21:07
  • 20
  • 6

2일차) 식단+운동 인증

아침은 그릭요거트+블루베리+바나나

2일차) 식단+운동 인증

점심은 참치 양배추 오트밀 덮밥

2일차) 식단+운동 인증

계란 야채 오트밀 덮밥

2일차) 식단+운동 인증

저녁운동 스피닝!!!부셔부셔 ㅠㅜ

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  • 다신
    튼튼45 2024.04.03 09:20

    와우 저는 스피닝 1번 타고 허벅지에 큰 부상을 입어서 체력을 좀 더 길러서 스피닝을 사야 할 것 같더라구요 식단도 정말 정말 맛있어 보여요 클린 한데 맛있는 게 참 쉽지 않은데 특히 양배추 참치볶음이 맛있어 보이네요 레서피 공유 부탁드립니다 오늘도 화이팅하세요😍

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  • 정석
    일단해보자고 2024.04.03 12:14

    저도 어제 스피닝 처음간날이라 죽는 줄 알았어요 ㅠㅠ 타는 방법을 강사님이 유투브 공유 해주시더라고용😂😂😂 연습해보려고요!
    굴소스+멸치액젓 으로 간하시고 기호에 맞게 마요네즈+김가루 넣어도 된다는데 저는 빡세게하려고 마요네즈 김가루는 생략했어용 ㅠ

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  • 정석
    빠져라쑹쑹 2024.04.02 23:28

    스피닝 잼있는데 제가댕기는곳이 코로나때 스피닝요가에어로빅를 다없애서 ㅜㅠ넘아쉬웠는데
    올만에 기구보니깐 반갑네요

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  • 정석
    일단해보자고 2024.04.03 12:15

    저도 시에서 하는 운동 참여해서 하고있어요!
    집에서 거리가 좀 있는데 운전연습+운동+가성비 내리는 운동비라서 다녀보려고욧!!ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    용녀뱃딸 2024.04.02 21:25

    스피닝 재미있을것 같아요

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  • 정석
    일단해보자고 2024.04.03 12:15

    생각보다 재밌어서 장비하나씩 사보려고용ㅎ

    답글
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