[다신24기]1일차운동/눈바디&몸무게
![[다신24기]1일차운동/눈바디&몸무게](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059982_1713952186_1.jpg)
걷기 만보이상
플랭크 30초
스쿼트 30회
토터치 20회
점핑잭 30회
![[다신24기]1일차운동/눈바디&몸무게](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059982_1713952186_2.jpg)
![[다신24기]1일차운동/눈바디&몸무게](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059982_1713952186_3.jpg)
홈트로 땅끄부부 2개 했어요.
![[다신24기]1일차운동/눈바디&몸무게](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059982_1713952186_4.jpg)
운동인증
![[다신24기]1일차운동/눈바디&몸무게](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059982_1713952186_5.jpg)
마지막으로 스트레칭 마무리 해요.
눈바디&몸무게
![[다신24기]1일차운동/눈바디&몸무게](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059982_1713952186_6.jpg)
![[다신24기]1일차운동/눈바디&몸무게](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059982_1713952186_7.jpg)
요번에 다시 정신 차리고 해볼려구요~
모두 응원하고 요번에 같이 빼봐요~~^^
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
통통정은맘
N
치유37
N
이순곰
N
terria
카@8qoalsrud
N
저도 꾸준히 한 달 달려보려구요😍😍같이 끝까지 완주예요😍👍 오늘도 화이팅
땅끄부부 좋지요~~
오늘도 화이팅이요