도전다신 3일차 아침 몸무게 아침 점심 식단
핑꾸토깽이
아침 몸무게 52.1입니다.
아침 고구마 150g 닭가슴살 하루견과오전간식 단백질음료점심 우삼겹숙주볶음 밥 은 반공기만
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
건강하고 맛있는 한상이네요 !
클린한 식단이네요~~
우삼겹에 숙주의 조합😍
3일차 저녁 식단 그리고 운동
2일차 저녁식단 그리고 운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
건강하고 맛있는 한상이네요 !
클린한 식단이네요~~
우삼겹에 숙주의 조합😍