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[다신 24기] 3일차 운동, 식단 인증
튼튼45
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- 2024.04.03 23:58
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오늘도 열심히 스트레칭, 인터벌 공복 유산소 후에 오버나이트 오트밀 먹었어요!
실컷먹고 신나게 운동 했습니다!
저녁에는 퇴근하고 5키로 공복.ㅠ 러닝다녀왔습니다!
내일은 저녁에 앞벅지, 엉덩이, 복근 운동하려구요!
화이팅 ❤️
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운동 진짜 열심히 하셨네요. 수고하셨어요.^^*
이번엔 확실히 운동 체계적으로 하셔서 근육량 느실꺼같아요.벌써 후기가 기대됩니다ㅎ오늘도 화이팅 💯
오늘도 신나게 달려봐요^^