4일차 도전
amato1024
아침,점심,저녁 최대한 탄수화물 적게 먹으러 노력하고있너요~^^저의 최애 아이스바닐라라떼는 포기못했네요ㅜㅜ아침출근전 줌바댄스하고 출근했네요~근력운동은 어시스트 풀업머신으로 등운동해 보았어요~너무 어렵네요ㅠㅇㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
식단이 멋져요
아침 출근전 운동~~바닐라라떼 맛나쥬♡♡
1주차 4일 오후운동.식단
1주차 4일 오전공복운동.식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단이 멋져요
아침 출근전 운동~~
바닐라라떼 맛나쥬♡♡