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다이어트 식단

10월 11일( 저녁식사 1268kcal)

다신등급

런런이
  • 2024.04.04 19:56
  • 0
  • 0
저녁 1268kcal 15:47
탄수화물(30.6%) 158.40 / 517g
단백질(45.7%) 43.40 / 95g
지방(63.9%) 50.50/ 79g
[농심] 신라면
(1봉, 120g)
 500kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
계란 스크램블
(4개, 100g)
 398kcal
[CJ] 햇반 백미밥 210g
(1회, 210g)
 315kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
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