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다이어트 식단

11월 14일( 점심식사 1236kcal)

다신등급

런런이

  • 2024.04.04 19:57
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점심 1236kcal 15:24
탄수화물(32.0%) 165.35 / 517g
단백질(71.1%) 67.55 / 95g
지방(47.2%) 37.25/ 79g
방울토마토
(1개, 150g)
23kcal
[광천김] 곱창김
(1회, 7g)
29kcal
청경채
(2접시, 200g)
28kcal
표고버섯
(1회분, 50g)
19kcal
보리밥
(1공기, 400g)
560kcal
곰곰 통살 닭가슴살 매운양념치킨맛
(2개, 200g)
262kcal
올리브유
(3티스푼, 15g)
120kcal
슬라이스치즈
(3장, 60g)
195kcal
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