[다신 24기] 미션등록
[다신 24기] 4일차 식단+ 운동
카폘라
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- 2024.04.05 20:42
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![[다신 24기] 4일차 식단+ 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6062/wm_6061944_1712349724_1.jpg)
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아침 단백질쉐이크.바나나1개.
점심 오징어제육덮밥.쌈 감자샐러드
저녁 단백질쉐이크
간식 곶감2. 바나나1
3.소고기 부대찌개 조금;;
![[다신 24기] 4일차 식단+ 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6062/wm_6061944_1712349724_4.jpg)
운동 줌바댄스 30분
몸무게 62.6(어제 -0.1/처음 -1kg)
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오징어 제육덮밥 너무 맛있어 보여요 ~~~ 오늘도 고생 하셨어요 ^^