[다신 24기] 미션등록
[다신 24기] 📌 5일차 [식단+운동]
해롬이
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- 2024.04.05 21:23
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![[다신 24기] 📌 5일차 [식단+운동]](https://data.0app0.com/diet/Board/6062/wm_6061968_1712352509_1.jpg)
📌 오늘점심 나름 클린하게😅 클리어!
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📌 점심먹고 산책하러 가려다 몬가 아쉬워서
간식은 못참아😭 그래서 타협한 라라스윗!🫣
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📌 마지막 끼니 저녁!도 클리어!
여기서 요플레는 안먹구~ 양배추침100g 을 먹었음!🤭
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오늘 식단도 이렇게 완료!
아침운동 다녀오면서 아아!한잔!
그리고 중간에 씹고싶은게 땡겨서 칼로리칩 냠냠😅
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오전에 1시간넘게 운동했으니~!!🤭
저녁운동은 넘 귀차나서ㅋㅋㅋㅋ
집에서 팔운동 깔끔하게 10분 클리어🤣🤣🤣
히힛!
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점심,저녁 식후 산책도 빠지지않고!🚶♀️
어제 저녁은 따뜻하더니 오늘은 좀 쌀쌀해서~
빨리 들어왔당🥲
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오전공복유산소!! 근력운동까지 했던 하루!
이렇게 오늘 하루도! 알차게 마무리!!🫡
내일은 미뤄놨던 옷방정리좀 해야지~~!!🤭
🔥🔥🔥
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식단도 운동도 꼼꼼하게 잘 하셨네요 👍
감사합니당!!🫡