4일차 플랭크, 허벅지 운동
날씬당당써니
* 아침 플랭크 1분4초* 허벅지 연필꽂이 끼우고 30분씩 2번 긴장감빡* 4일째까지 1.47Kg 감량
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
4일차이신데 거의 1.5키로를 빼셨네요!?! 이게 가능한 수치인가요!? 얼마나 열심히 하신건지 감도 안옵니다!!! 정말 대단하시네요. 뿌듯하시고 보람있으시겠어요!!! 생활속 다이어트가 이래서 중요한가봅니다!!!😍😍😍 고생하셨습니다!
냉면을 워낙 좋아하는 사람이지만 냉면
이 칼로리에 이 맛이 난다는게 진짜
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
4일차이신데 거의 1.5키로를 빼셨네요!?! 이게 가능한 수치인가요!? 얼마나 열심히 하신건지 감도 안옵니다!!! 정말 대단하시네요. 뿌듯하시고 보람있으시겠어요!!! 생활속 다이어트가 이래서 중요한가봅니다!!!😍😍😍 고생하셨습니다!